손에 힘이 안 들어가는 대표적인 원인 4가지. 손이나 팔에 갑자기 힘이 빠지는 느낌이 들거나 물건을 놓치는 행위에 증상이 나타난다면 의심해 볼 수 있는 원인이 있습니다.
업무를 오랜 시간 하시는 분이나 전업주부에게 만성적인 증상으로 발현할 수 있으며, 하루 이틀 증상이 나타나고 사라지는 경우도 있습니다.
손에 힘이 안 들어가는 원인 4가지
물건을 놓치거나 잠을 자지 못할 정도로 팔에 힘이 빠지는 증상, 팔 저림이 나타난다면 의심해 볼 수 있는 4가지 상황을 알려드리겠습니다.
1. 손목 터널 증후군
손목 터널 증후군이란 손을 오랜 시간 사용하는 사람에게 나타나는 대표적인 질환으로 손바닥과 손목 경계에 위치하는 정중신경 압박으로 나타나는 증상일 수 있습니다.
업무를 보거나 손을 많이 사용하는 사람의 경우 손을 오므리는 행동을 많이 하게 됩니다. 이때 손바닥 근육이 딱딱하게 굳어지면서 안쪽에 위치하는 신경을 압박하게 되는 것입니다.
팔 전체에 힘이 들어가지 않거나 손에 힘이 안 들어가서 물건을 놓치는 증상이 나타날 수 있고, 심한 경우 통증이 동반되게 됩니다.
손목 터널 증후군 치료 방법
손목 터널 증후군은 개선할 수 있는 스트레칭이나 동작 개선으로도 좋아질 수 있습니다.
하지만 상태가 좋지 않은 경우 병원에서 적절한 치료를 받거나 심한 경우 수술까지도 필요할 수 있습니다.
2. 경추 디스크
경추 디스크는 목뼈 사이에 자리 잡고 있으며, 완충제 역할을 하는 데요, 바르지 못한 자세로 인해서 디스크에 압력이 가해질 경우 문제가 될 수 있습니다.
거북목은 현대인들이 많이 겪고 있는 증상인데요, 8시간 이상 앉아서 업무를 보거나 자세가 좋지 않은 사람에게 나타날 수 있는 증상입니다.
디스크가 압박을 받아 그 안에 있는 수핵이 터지면서 신경을 건드리게 되는 구조로 증상은 다양하게 나타납니다.
목이 아프고 손이 저리거나 힘이 빠지는 증상이 나타날 수 있으며, 간혹 가슴에 통증이 동반되는 경우도 있습니다.
경추 디스크 치료 방법
운동과 꾸준한 스트레칭으로 개선이 가능할 수도 있지만, 증상이 악화한 경우 적절한 약물 치료와 수술까지도 필요합니다.
신경외과나 정형외과, 통증의학과에 방문하시면 치료가 가능합니다.
3. 뇌졸중
뇌졸중은 혈관이 막혀서 혈액이나 산소 공급이 원활하지 않아서 나타나는 뇌동맥과 혈관이 터져서 뇌에 출혈이 생기는 뇌출혈을 동반한 병을 말합니다.
뇌출혈에 대해서 궁금하신 분은 아래 링크를 들어가시면 더 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다.
뇌졸중은 국내 사망률 1~2위를 차지할 정도로 누구에게나 나타날 수 있는 무서운 질병입니다.
연세가 많은 50대 이상에게 많이 나타나지만, 고혈압과 비만율이 높은 현대에는 젊은 사람에게도 나타나는 질환입니다.
전조증상으로는 한쪽 시야가 흐리게 보이거나 중심이 잘 안 잡히는 경우, 팔에 힘이 빠지고 저림 증상이 나타날 수 있습니다.
뇌졸중 치료 방법
뇌졸중은 전조증상이 나타나지 않는 경우가 더 많습니다. 갑자기 발현되는 경우가 많기 때문에 일상에서 예방할 수 있도록 노력하셔야 합니다.
뇌졸중은 고혈압이나 혈관을 막는 나쁜 지방이 원인이 되는 경우가 많습니다.
혈압을 정상적으로 되돌리기 위해서 건강한 식습관을 가지시고, 적절한 운동을 병행하시는 것이 좋습니다.
4. 근육 문제
사람 몸에는 머리부터 발끝까지 신경이 이어지는 길이 존재 합니다. 근육이 짧아지거나 늘어나서 그 길을 막게 된다면, 일시적으로 팔이 저리거나 힘이 빠지는 증상이 나타날 수 있습니다.
말초신경에 의해서 나타나는 경우에는 하루 이틀 안으로 증상이 호전되는 경우도 있습니다.
그러나 증상이 심하거나 오래 지속된다면, 병원에 방문하셔서 치료를 받거나 운동 치료로 개선하는 방법이 있습니다.
정리
손에 힘이 안 들어가는 대표적인 원인 4가지에 대해서 알아보았는데요, 하루 이틀이면 사라지는 경우도 있기 때문에 너무 걱정하지 마시고, 증상이 호전되지 않는다면, 병원에 방문하시길 바랍니다.
다만 고혈압이나 심혈관 질환이 있으신 분이라면, 뇌나 척수로 인한 중추신경계에 문제일 수 있으니 바로 병원에 가시는 걸 추천해 드립니다.