소비기한 지난 그래놀라 먹어도 괜찮을까? 그래놀라는 건강한 식사를 맛있고 간편하게 할 수 있도록 나온 시리얼이며, 일반 시리얼과 비교해서 영양소가 더욱 풍부하고 칼로리를 낮추었다는 장점이 있습니다.
그래놀라는 다이어트를 하시는 분이 찾아 드시는 경우가 많은데요, 자주 먹지 않는 경우 소비기한이 지나버리는 상황이 생기곤 합니다. 소비기한이 지난 그래놀라 먹어도 괜찮은지 알아보도록 하겠습니다.
그래놀라 소비기한
소비기한이란 소비자가 먹어도 건강에 문제가 되지 않는 기한을 뜻하는데요, 유통기한과 비교해서 기한이 더 긴 편에 속합니다.
즉, 상하는 기한에 더욱 가까운 날짜를 표기하는 것인데요, 이렇게 표기할 경우 버려지는 음식물 양을 줄이고 소비자의 혼란도 줄일 수 있기 때문입니다.
그래놀라도 23년 이후로는 소비기한을 표기하고 있으며, 제조 날짜가 표기되어 있지 않아서 정확한 기한까지는 알 수 없습니다. 또한 제품도 너무나 많기 때문에 조금씩 다를 수 있는데요, 대략 그래놀라 소비기한은 6~8개월 정도 됩니다.
소비기한 지난 그래놀라 먹어도 될까?
식품에 표기된 소비기한 날짜는 한 번도 개봉하지 않은 상태(공장에서 만들어진 밀폐된 상태)로 보관되었을 때, 먹을 수 있는 날짜를 표기한 것입니다.
한 번이라도 개봉했던 그래놀라는 소비기한 이내에 무조건 섭취를 하셔야 하므로 소비기한이 지난 그래놀라는 드시면 안 됩니다. 이후에 밀폐하여 아무리 보관을 잘했더라도 공기에 닿은 그래놀라는 날짜 이내에 섭취하셔야 합니다.
개봉하지 않은 그래놀라는 어떨까?
개봉하지 않은 그래놀라, 새 상품 상태에서는 소비기한이 지나더라도 보관 상태에 문제가 없다면 1개월 정도는 크게 문제가 되지 않습니다. 아래 링크를 참고하시면 이해하시는 데 도움이 되실 거라고 생각됩니다.
면역력이 떨어지는 어린이나 노약자의 경우 반드시 소비기한을 준수하여 섭취하시는 것이 좋겠습니다.
정리
소비기한 지난 그래놀라 먹어도 괜찮은지 알아보았는데요, 건강을 위해서 먹는 식품인 만큼 소비기한과 주의 사항을 준수하여 안전하게 섭취하시는 것이 가장 좋겠습니다.
건강에 큰 문제가 없더라도 시간이 지나면서 성분이 변하여 유익한 성분도 효과가 미미할 수 있으며, 복통이나 설사를 유발할 수 있기 때문에 조심하셔야 합니다.